ヤバい、素振りしすぎて手にマメが...(泣) 日中の実習だけ疲弊して、 ぶっちゃけ体力向上へのモチベーションが湧いてきません。 とりあえず今からループ走ってみますか。それとも睡眠時間ちゃんと6時間以上は確保するようにしますか。 やりたいことが十分に…

早速災害用掲示板が開設されたので、登録しておきました。 もちろん「無事です」。 なお地震は0時26分、震源地は岩手県北部沿岸のようです。 みなさんも災害用掲示板をまめに使うようにして、 いざという時にちゃんと使えるようにしておきましょう！ あと茨…

余震がかなり長かったので、 茨城県よりはやや離れたところで大きな地震があったように思うのですが、 大丈夫でしょうか？