1月6日朝にランニングしてから，２か月ほどお休みの期間ができてしまいましたが， 先日久しぶりにランニングしました． まだ辞めるつもりはありませんが，まだやるのかというお言葉も周囲から耳にしつつ， 今年はどの大会に出ようか，なかなか日程が合わなそ…

先日、今年2回目のハーフを走ってまいりましたのでご報告申し上げます。 10月にもかかわらず思ったより日差しが強く、コースに日陰も少なかったため、 暑さとの戦いになりました。 5kmでは給水しませんでしたが、 10km以降は無理せずちゃんと立ち止まって給…

普段街中を走っているときは、追い抜かされることなんてほとんどないのに、 いざ本番になってみると、バンバン追い抜かされます。 いったいこの人たちはいつどこで練習しているのだろう… といつも疑問でしたが、 どうやら私が走っている出勤直前の７時半ころ…

40km手前でリタイアしたあの日から1年が経ちました。 いまだに、最後の2kmの記憶が思い出せません。 あの経験をきっかけに、精神力を強く体に鞭打っても体はいつか限界になるという、 当たり前のことに気づかされました。 そしてあれから、夜中のきうきうが…

先週のりれまらについてご報告申し上げます。 42キロを7人で走りました。 タイムや順位を書くと、所属がばれてしまいますので、 個人の記録のみ書かせていただきます。 1周2kmです。 タスキのロスや、タスキを受け渡してからの次走の100m程度が含まれます。 …

5月のハーフの報告がすっかり遅くなってしまいました。 遅ればせながら、報告させていただきます。 2017年5月14日 のうざんほうすぱあく（非公認） 7kmトレイル 41分12秒 ハーフ 1時間56分25秒 トレイルで調子にのり、馬場の上り坂ではまんなかのぶかぶかの…

大変ご無沙汰をしております。 3月に書き込みできなかったなあと気づいてはいたのですが、 書くタイミングがなくここまで来てしまいました。 本当は、2月の朝に美唄で見たダイアモンドダストのことを書こうと思っていたのですが、 時はすでに桜の季節。季節…

今年出る大会の吟味を始めたところですが， いろいろ面白そうな大会があって，迷ってしまいますねえ． 最近は年のせいか，タイムより開催地域の雰囲気を楽しみたい思いが強くなりました． あと，フルは昨年夏の経験からストップされていて，私ももうこりごり…

同僚のフィニッシュの写真を見ていると，ひしひしと悔しさを感じます． …自分もゴールしたかったなあ． ＊ さて，先週末に行われましたハーフについて，反省会します． 前回の反省会からあまり時間もたっていませんが，今回はすぐにご報告します． 無事に完…

今回の反省会会場はここですか？ ＊ 大変遅くなりましたが，8月末に参加したどぅまらのご報告をさせていただきます． 39kmをすぎたあたりで脱水による意識消失のため棄権しました． いくら精神的に追い詰めても，肉体的な限界はこうも予期せず訪れるのだなと…

例年になく台風が次々と北海道を襲う今日この頃． 天気予報もめまぐるしく変わります． 明後日はマラソンですが， 週間天気予報では当初雨の予報で， 雨で涼しければ記録も狙える！と，ほかの参加予定者と一緒に盛り上がっていたのですが， 今日の時点での予…

いま話題のPokemon GOに関連して． 日本でローミング可能となった7月22日午前10時すぎ， 私は業務中でしたがいち早くその報を知り，すぐさまアプリをダウンロードしたやからです． （輩って「やから」って読むんですね知りませんでした今まで「はい」って読…

5連続当直業務の第2日目． 昨夜は当直先で午前2時すぎまでお仕事していましたが， あいにく午前5時に呼ばれてしまい，例によって睡眠不足です． 今日は最初から仕事には手がつかず， 秋あたりになにかいい大会がないか検索しつつ， トレイルランなんてのも最…

昨日，ふと思い立って， google fitを私のandroidにインストールしてみたのですが， これすごいですね！ 歩いているのか走っているのかも区別できるんですね！ つい1時間歩いてしまいましたよ！ まあ，歩行運動は3日坊主どころか1日坊主で終わりそうですが．…

今シーズンもいよいよマラソンエントリーの時期がやってまいりました！ 果たして今年はフルを走ることができるのでしょうか？？ といいながら左手でお菓子をボリボリしている時点でエントリー失格かもしれませんが． 昨年も参加したとぉゃこは，今年は前日に…

今日は機会あってCPXをしました． 機会があったというか，機会を作ったというのが正しいかもしれません． 心電図やマスクの装着からデータの解析まで一人で（こっそり）やりました． 一人，額から汗をだらだら流しながらエルゴから降りて自分でスイッチを止…

おつかれさまです． 3年ぶりにランニングを再開して，今日で丸1年． というわけで，この1年のトレーニングの集大成として 4日前に行われましたどぅまらの結果を振り返り今後の反省としようというのが この会の趣旨でございます． ＊ 20061126 つくば 42km195…

昨日は30kmのランニングをしました。 来月のフルに向けて、下見がてら、 そのコースの一部を走ってみました。 途中でトイレに寄った公園では、 公衆トイレが「9:30〜16:30」と書かれていて、 開いていませんでした。 夕方に出発したことを後悔しました。 そ…

今回は，先日行われましたとぅゃこの反省会を行います． ＊ 20061126 つくば 42km195m 3h35m49s 20071125 つくば 42km195m 3h27m46s 20081130 つくば 42km195m 3h28m15s 20090927 函館 21km097.5m 1h34m17s 20100523 とぅゃこ 42km195m 3h32m35s 20100926 函…

今朝は走りはじめは小雨だったものの， にわかに大雨となり， 走り終わりころにはまた小雨に戻っていました． 雨の日は，GPSがうまく働きませんね． なんだかとんでもないルート結果になってしまいました．

道マラのエントリーが20時開始だったのですが， サイトに全然アクセスできない… 開始数分前までは余裕でアクセスできていたのに…

先週，つくばに行く用事がありました． 少し時間があって，ランニングでもしようかと思ったのですが， 手持ちの着替えは限られているので汗はかきたくない． そもそもランニングシューズではない． そこで，汗をかかない程度に長距離を歩くことにしました． …

今年もよろしくお願い申し上げます． ＊ 今朝は久しぶりに早起きしてランニングしてまいりました． 新年最初のランニング「はしりぞめ」でございます． まだ暗い外へ飛び出してみると， 新雪が20cmくらい積もっていました． そして，除雪されていません． 全…

今日は1か月ぶりに10km以上走りました 今日は寒さもやわらいで，普段よりも遅めの10時前後となったこともあり， すごく暑かったです 手元の温度計は11℃を示していました もうバテバテで，朝ご飯食べずに走ったせいか低血糖様の症状も出て，けっこうつらかっ…

前回の書き込みからもう1か月もたってしまいましたか． 何か書き込まないと． ＊ ここ北海道はこの時期にしては珍しく雪がどっさり降り積もりまして， ランニングができないでおりました というのは先週までの言い訳で， たぶん現在は雪もある程度溶けてきて…

今日は朝早く起きられなくて、 昼近くにランニングをしていたのですが、 ちょうど10km走ったところで、 自転車で私を抜かしていった中学生くらいの男の子が、 派手に転んで歩道から車道に落ちてしまいました。 恥ずかしいだろうから、あまり目線を合わせずに…

大学生のころは、キロ4.5分くらいで走っていたような気がするのですが、 現在はめっきり遅くなりまして、キロ5分切るか切らないか程度です。 ハーフやフルの自己記録更新はもう難しいかもしれませんが、 それでも走り続けるのみです。 ＊ 今日は朝から9km走…

道マラも終わりまして， 今朝，久しぶりにランニングしてきました． 本当に久しぶりです．実に３年ぶりです，多分． 久しぶりなので，25分程度ジョグするくらいにしました． なんとか走れました． 走れたのはいいのですが， その１時間後から両下肢の筋肉痛…

これまでの成績をまとめる機会があったので、まとめておきます。 すべてスタートライン通過からの参考タイムです。 最近走ってないなぁ…。 ＊ 20061126 つくば 42km195m 3h35m49s 20071125 つくば 42km195m 3h27m46s 20081130 つくば 42km195m 3h28m15s 2009…

今シーズン、ようやく始動です。 転居して早2ヶ月近く。 自宅近くのランニングコースを開拓するべく、 昨日から下見がてらのランニングを開始しました。 実に半年以上ぶりのランニングです。 その18時間後には両脚に筋肉痛が生じてきました。 ＊ コースとし…