道マラも終わりまして，
今朝，久しぶりにランニングしてきました．
本当に久しぶりです．実に３年ぶりです，多分．
久しぶりなので，25分程度ジョグするくらいにしました．
なんとか走れました．
走れたのはいいのですが，
その１時間後から両下肢の筋肉痛が徐々に徐々に増強し，
夕方から腹筋と背筋の筋肉痛も生じてきました．
たぶん明日には全身筋肉痛で動けなくなっているかも．
いや，明後日くらいか．
今後もモチベーションが下がっていなければランニングを継続したいところです．
乞うご期待．
ただしここ北海道では少なくとも冬期休業．
※注 今回の道マラには私は参加しておりません．
