今日は体脂肪を量りました。なんと7％も増えました。かなりショックです。受験明けのなまった体より部活で鍛えた今の体の方が脂肪が多いとはどういうことでしょう。偏った食生活の表れでしょうか。よく考えてみると、体重の増加と脂肪量の増加は一致していま…
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